Bast parle de « montée et de descente »

Monter, descendre.
Monter dans la descente,
Descendre dans la montée.

Ces trois mouvements
Sont possibles, ces trois
Mouvements sont naturels.

Il ne faut donc pas toujours chercher
À monter sans savoir si le mouvement
Est ascendant ou descendant.

La descente dans les Profondeurs
Est aussi la Force qui permet
D’atteindre les Hauteurs.

Observe. Comment vois-tu, comment
Ressens-tu le mouvement ?
As-tu la tête en bas ?

Demande la réponse à ton Cœur.
Il sait dans quelle direction chante le Vent,
Il connaît le sens de la rivière,
Le courant des océans.

Suis ton Cœur et danse
En montant et en descendant,
En montant ou en descendant.

Danse,
Danse
Avec lui,

Et Réjouis-toi !

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